Mälutreening

Ilmselt tuleb igaühel meist aeg-ajalt ette olukordi, kus vestleme tänaval nägupidi nagu tuttava inimesega, aga ei suuda kuidagi meenutada, kust me teda tunneme. Või kohtume täiesti uue inimesega ning mõni aeg pärast tutvustamist ei suuda kuidagi meenutada tema õiget nime. Või hoopis käime nõutult poes ringi, otsides midagi, mida poodi saatja kindlasti palus tuua, aga mis see oli, ei mäleta ... 
Inimese aju ja sealhulgas mälu on vist küll üks kõige enam uuritud organ inimese keerulises organismis. Alustasid sellega juba Vana-Kreeka suured õpetlased eesotsas Aristotelesega. Tänapäeval on üks kuulsamaid mälu-uurijaid meie omalt maalt pärit teadlane Endel Tulving, kes on oma teadustööd teinud peamiselt Kanadas. 

  • On Sul mõnikord tunne, et mälu ei suuda enam midagi uut vastu võtta ega meelde jätta?
  • Kas oled veendunud, et vanusel ja mälul on omavahel tihe seos?
  • Õppimine tundub Sulle igava ja vaevanõudvana?
  • Sul kipuvad inimeste nimed ja näod aja möödudes ununema.
  • Kas Sul juhtub mõnikord, et hommikul lubatud asi on õhtuks ikka tegemata, sest päeval lihtsalt ei tulnud meelde?
  • Sa ei usu, et mälu saab parandada?

Kui vähemalt üks neist väidetest on Sinu puhul õige, siis võid kindel olla, et suudad oma mälu kasutamist oluliselt parandada!

Koolitusele on oodatud:

  • juhid ja spetsialistid, kes peavad toime tulema infoküllusega ettevõttes või organisatsioonis;
  • kõik inimesed, kes käivad koolitustel ja tahavad õpitut hiljem hästi mäletada ja teistele edastada,
  • ülikoolis ja gümnaasiumis õppijad, et olla õpingutes edukamad ja efektiivsemad,
  • õpetajad ja mentorid, kelle jaoks on tähtis ennast ja oma sõnumit teistele meeldjäävaks muuta,
  • enesearengut hindavad inimesed, kes soovivad korrastada oma mõtlemisprotsessi ja tegevusi.

Koolituse eesmärgid:

  • mälu ja aju potentsiaalsete võimete avastamine ja rakendamine,
  • informatsiooni säilimise ja meeldetuletamise parandamine,
  • enese teistele arusaadavamaks ja meeldejäävamaks muutmine,
  • tähelepanu- ja keskendumisoskuse parandamine erinevates olukordades,
  • enesekindluse ja konkurentsivõime suurendamine.

Koolituse tulemusel: 

  • saad teada, kuidas aju töötab ja mälu toimib,
  • omandad oskuse igapäevast olulist infot paremini meelde jätta,
  • tunned mälutehnikaid, mida kasutades meede jätta ettekandeid, kõnesid, nimesid, nägusid jne.,
  • teadvustad endale keskendumise olulisust ja oskad tähelepanu kontrolli all hoida,
  • kuuled, mis naised ja mehed mõtlevad ja mäletavad erinevalt,
  • saad kaasa soovitused, kuidas edaspidi oma mälu arendada.

Koolituse meetodid:

Koolitus toimub praktilise seminarina, mille käigus:

  • õpid tundma ja kasutama meeldejätmise protsessi,
  • proovid ise kasutada samu mälutehnikaid, mida kasutavad ka mälu maailmameistrid,
  • teed teste ja harjutusi isikliku kogemuse saamiseks,
  • kuuled nõuandeid igapäevase mõttetegevuse süstematiseerimiseks.

Koolituskalendri leiad siit: Avalikud kursused